Padma Mudra – O Mudra de Lótus
Os Mudras são conhecidos como o Yoga das mãos, em sânscrito significa postura / selo. Usados para focalizar energia sutil, transmitir ensinamentos através de símbolos e conferir equilíbrio psíquico, esses gestos manuais ajudam a canalizar o fluxo de energia, equilibrando os cinco elementos dentro do corpo. Tocando as pontas dos dedos ou as pontas …
